Celulita este rezultatul unei acumulări de grăsime, apă și toxine în straturile de sub piele. Este mai comună la femei decât la bărbați și apare în special în zonele în care există depozite de grăsime, cum ar fi coapsele, fesele și abdomenul.
Cum apare celulita?
Iată câțiva factori care contribuie la apariția celulitei:
Genetica: Predispoziția genetică poate juca un rol în dezvoltarea celulitei. Dacă membrii familiei au avut celulită, există o probabilitate crescută ca și alții din familie să o dezvolte.
Hormoni: Hormonii, în special estrogenul, pot influența apariția celulitei. Schimbările hormonale asociate cu pubertatea, sarcina și menopauza pot afecta elasticitatea pielii și pot contribui la formarea celulitei.
Depozite de grăsime: Celulita este asociată cu depozitele de grăsime care se acumulează sub piele. Dacă aceste depozite devin mai mari, pot împinge țesutul conjunctiv în sus, dând aspectul caracteristic al „cojilor de portocală”.
Scăderea elasticității pielii: O scădere a elasticității pielii poate face ca celulita să fie mai vizibilă. Aceasta poate fi influențată de îmbătrânire, pierderea în greutate bruscă sau alte factori care afectează structura pielii.
Stilul de viață sedentar: Lipsa activității fizice și sedentarismul pot contribui la apariția celulitei. Exercițiile fizice regulate pot îmbunătăți circulația sângelui și pot ajuta la reducerea aspectului celulitei.
Alimentație: Consumul excesiv de alimente bogate în grăsimi, zahăr și sare poate contribui la creșterea în greutate și la formarea celulitei. O alimentație sănătoasă, bogată în fructe, legume și proteine slabe, poate ajuta la menținerea unui greutății sănătoase.
Deshidratarea: Lipsa hidratării corespunzătoare poate contribui la apariția celulitei. Apa ajută la eliminarea toxinelor din organism și menține pielea hidratată.
Este important să menționăm că celulita este o caracteristică naturală a corpului și nu indică în mod necesar lipsa de sănătate. Cu toate acestea, adoptarea unui stil de viață sănătos, care include alimentație echilibrată, exerciții fizice regulate și hidratare adecvată, poate ajuta la reducerea aspectului celulitei și la menținerea unei pielii sănătoase.
Remedii naturale celulita
Aparat pentru masaj profesional anticelulitic 4 in 1 Horigen
Există mai multe cauze ale celulitei, cum ar fi o alimentație necorespunzătoare, lipsa exercițiilor fizice, fumatul, stresul, dezechilibre hormonale și chiar genetica.
Există mai multe metode de tratament pentru celulita, dintre care cele mai populare sunt:
Dieta sănătoasă: o dietă sănătoasă și echilibrată, bogată în proteine, fibre, fructe și legume, poate ajuta la reducerea celulitei.
Exerciții fizice: exercițiile fizice ajută la creșterea metabolismului, la arderea grăsimilor și la întărirea mușchilor, ceea ce poate ajuta la reducerea celulitei.
Hidratarea: hidratarea adecvată a corpului ajută la eliminarea toxinelor din organism și la reducerea celulitei.
Tratamente cosmetice: există o varietate de tratamente cosmetice, cum ar fi masajele cu ventuze, terapia cu laser sau electrostimularea, care pot ajuta la reducerea celulitei.
Automasaj: masajul zonelor cu celulită poate ajuta la îmbunătățirea circulației sanguine și la reducerea aspectului de coajă de portocală.
Este important să știți că, deși aceste metode pot ajuta la reducerea celulitei, nu există nicio soluție magică pentru a elimina complet celulita. Este important să adoptați un stil de viață sănătos și echilibrat, care să includă o alimentație adecvată, exerciții fizice regulate și o hidratare adecvată, pentru a reduce aspectul celulitei și a menține o sănătate bună a pielii și a corpului în general.
Exercitii fizice cu rola
Petrecerea a doar 10-15 minute pe zi cu exerciții va reduce aspectul celulitei, deoarece rola ajută la descompunerea depozitelor dense care se prezintă sub piele.
Ulei de cocos
Masând uleiul în zonele afectate, uleiul se absoarbe, descompune depozitele de grăsime. Un alt plus este că uleiul vă ajută să vă faceți pielea mai netedă și mai suplă.
Oțet de mere
Există o mulțime de afirmații că remedii naturale pentru celulita pot fi găsite în bucătărie. Un ingredient: oțet de mere. Cu o mulțime de probiotice și aminoacizi și ajută organismul să-și creeze propriile depozite naturale de HCL care sunt bune pentru digestie și detoxifiere. Detoxifierea este importantă deoarece toxinele – sau orice altceva care dăunează corpului.Toxinele contribuie, de asemenea, la descompunerea colagenului și elastinei, care mențin pielea netedă și fermă. Colagenul oferă fermitate, iar elastina funcționează ca o bandă de cauciuc, deci este important să funcționăm eficient pentru o piele netedă.