Cum scapi de infectie urinara – Remedii naturale

Infecțiile urinare pot fi tratate și ameliorate cu ajutorul unor remedii naturale și obiceiuri sănătoase. Cu toate acestea, este important să consulți întotdeauna un medic pentru evaluare și tratament adecvat. Iată câteva sfaturi și măsuri pe care le poți lua pentru a preveni și trata o infectie urinara:

Cum sa preveniti infectiile urinare

1. Consumă suficientă apă:

  • Hidratarea corespunzătoare poate ajuta la eliminarea bacteriilor din sistemul urinar, evitand o eventuala infectie urinara

2. Urinează regulat:

  • Nu aștepta prea mult timp pentru a merge la toaletă după ce simți nevoia. Urinarea regulată poate ajuta la eliminarea bacteriilor din tractul urinar.

3. Urinează după activitatea sexuală:

  • Urinarea după raporturile sexuale poate ajuta la eliminarea bacteriilor care pot intra în tractul urinar în timpul actului sexual.

4. Evită utilizarea deodorantelor intime:

  • Anumite produse de igienă, cum ar fi deodorantele intime, pot irita zona și pot crește riscul de infecții urinare.

5. Păstrează o igienă corespunzătoare:

  • Ține zona genitală curată și uscată. Evită să stai prea mult timp cu hainele umede.

6. Evită băile lungi în cadă:

  • Băile lungi în cadă pot crește riscul de infectie urinara. Dacă preferi să faci baie, asigură-te că cada este curată.

7. Renunță la fumat:

  • Fumatul poate crește riscul de infectie urinara.

8. Consumă probiotice:

  • Probioticele, care pot fi găsite în alimente precum iaurtul, pot ajuta la menținerea echilibrului florei intestinale și pot contribui la sănătatea tractului urinar.

8. Evită lenjeria strâmtă:

  • Lenjeria strâmtă poate crea un mediu propice pentru dezvoltarea bacteriilor. Poartă lenjerii din bumbac care permit pielii să respire.

Remedii naturale infectie urinara

Iată câteva remedii care pot contribui la ameliorarea simptomelor infecțiilor urinare:

2. Aplică local perna electrica incalzita:

Beurer HK Comfort PAD 44 x 33 cm 100W

VEZI PRET SI RECENZII

  • Aplicarea căldurii în zona inferioară a abdomenului poate ajuta la reducerea durerilor și a disconfortului asociate cu o infectie urinara.

3. Consumă sucul de afine sau iaurt cu probiotice:

Suc Afin Siberian 3L ECO

 

VEZI PRET SI RECENZII

  • Afinele conțin substanțe care pot împiedica bacteriile să se fixeze de peretele tractului urinar. Iaurtul cu probiotice poate ajuta la menținerea echilibrului florei intestinale și a sistemului urinar.

4. Utilizează ulei de oregano:

Ulei esential de Oregano salbatic "Origanum vulgare" 100% pur, 10ml, Laboratoarele Fares Orastie

VEZI PRET SI RECENZII

  • Uleiul de oregano are proprietăți antibacteriene și poate fi utilizat ca supliment sau adăugat în alimentație.

5. Consumă usturoi:

  • Usturoiul are proprietăți antimicrobiene și poate ajuta în combaterea infecțiilor. Poate fi consumat crud sau sub formă de supliment.

6. Evită iritanții urinari:

  • Renunță la alcool, cafea, alimente picante, citrice și alte substanțe care pot irita tractul urinar.

7. Ia suplimente cu vitamina C:

  • Vitamina C poate acidifica urina și împiedica multiplicarea bacteriilor. Consultă medicul înainte de a începe orice regim de suplimentare.

Este important să menții un stil de viață sănătos și să acorzi atenție semnelor timpurii ale infecțiilor urinare pentru a le trata prompt și eficient. Dacă ai îndoieli sau simptome persistente, este întotdeauna recomandat să consulți un profesionist medical.

Rodie – Beneficii pentru sanatate

Rodie este o fruct delicios și bogat în substanțe nutritive, oferind numeroase beneficii pentru sănătate. Este important să incluzi rodia într-o dietă echilibrată și sănătoasă pentru a profita de aceste beneficii. Fie că o consumi proaspătă, sub formă de suc de rodie sau adăugată în diverse rețete, rodia poate aduce un aport semnificativ de substanțe nutritive valoroase.

Suc de Rodie 3L ECO

Suc de Rodie 3L ECO

VEZI PRE SI RECENZII

Suc de Aronia si Rodie 3L ECO 

Suc de Aronia si Rodie 3L ECO (RO-ECO-029)

VEZI PRET SI RECENZII

Beneficii consum de rodie

  1. Bogată în antioxidanți: Rodiile sunt pline de antioxidanți, cum ar fi polifenolii și antocianinele. Acestea ajută la combaterea stresului oxidativ și la protejarea celulelor împotriva daunelor provocate de radicalii liberi.
  2. Îmbunătățește sănătatea inimii: Consumul regulat de rodii poate contribui la menținerea unei inimi sănătoase. Se crede că antioxidanții din rodii pot ajuta la reducerea nivelului de colesterol rău (LDL) și la îmbunătățirea sănătății sistemului cardiovascular.
  3. Antiinflamator natural: Substanțele active din rodii au proprietăți antiinflamatoare, ceea ce le face benefice în reducerea inflamațiilor și a disconfortului asociat unor afecțiuni inflamatorii.
  4. Promovează digestia sănătoasă: Rodia conține fibre alimentare, care contribuie la menținerea unui sistem digestiv sănătos. Totodata ajuta la prevenirea problemelor digestive, cum ar fi constipația.
  5. Susține sănătatea sistemului imunitar: Vitamina C din rodie ajută la întărirea sistemului imunitar și la protejarea organismului împotriva infecțiilor.
  6. Benefică pentru piele: Consumul regulat de rodii poate contribui la menținerea unei pielii sănătoase datorită conținutului său bogat în antioxidanți și vitamine.
  7. Potențial anticancerigen: Unele studii sugerează că substanțele din rodie pot avea efecte anticancerigene, contribuind la inhibarea creșterii celulelor canceroase.
  8. Reglarea nivelului de zahăr în sânge: Rodia poate ajuta la menținerea nivelului de zahăr în sânge în limite normale, fiind benefică pentru persoanele cu diabet.

Rodia – sursa importanta de vitamine

Rodia este o sursă bogată de vitamine, oferind o varietate de substanțe nutritive esențiale. Iată un rezumat al aportului de vitamine adus de rodie:

  1. Vitamina C: Rodia este recunoscută pentru conținutul său ridicat de vitamina C, un antioxidant puternic care susține sistemul imunitar. Ajută astfel la producerea de colagen pentru sănătatea pielii și contribuie la combaterea radicalilor liberi în organism.
  2. Vitamina K: Această vitamină este esențială pentru coagularea sângelui și menținerea sănătății oaselor. Consumul de rodii poate contribui la aportul de vitamina K în dietă.
  3. Vitamine din complexul B: Rodia conține o serie de vitamine din complexul B, cum ar fi B1 (tiamină), B2 (riboflavină), B3 (niacină) și B6 (piridoxină). Acestea sunt implicate în diverse procese metabolice din organism. Aceste vitamine au roluri esențiale în menținerea sănătății sistemului nervos, a pielii și a metabolismului.
  4. Acid folic (vitamina B9): Rodia furnizează și acid folic, important în special în perioadele de creștere și dezvoltare, cum ar fi sarcina, dar și pentru sinteza ADN-ului și diviziunea celulară.
  5. Vitamina E: Deși în cantități mai mici, rodia conține și vitamina E, un antioxidant care ajută la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.

În concluzie, rodia este o adevărată comoară de substanțe nutritive și beneficii pentru sănătate. Consumul regulat al acestui fruct minunat poate aduce numeroase îmbunătățiri în starea noastră de bine. Includerea regulată a rodiilor în dieta noastră poate aduce un impuls semnificativ în promovarea sănătății generale

Coacaze – Beneficii pentru sanatate

Coacazele sunt fructe mici, dar pline de nutrienți și beneficii pentru sănătate. Cu o aromă distinctivă și o varietate de culori, aceste fructe au fost consumate și apreciate pentru proprietățile lor nutritive de-a lungul istoriei.

Suc de Coacăze Roșii 100% Natural și Ecologic la 3L

Suc de Coacaze Rosii ECO 3L (RO-ECO-029)

VEZI PRET SI RECENZII

Suc Coacaze Negre 3L ECO

Suc Coacaze Negre 3L ECO

VEZI PRET SI RECENZII

Gem Coacaze Negre 200G ECO

Gem de Coacaze Negre 200G ECO (RO-ECO-029)

VEZI PRET SI RECENZII

Beneficii consum de coacaze

Bogate în Antioxidanți

Coacazele sunt recunoscute pentru conținutul lor bogat de antioxidanți, cum ar fi antocianinele, vitamina C și quercetina. Acești compuși au rolul de a neutraliza radicalii liberi din organism și de a proteja celulele împotriva stresului oxidativ. Consumul regulat poate contribui la întărirea sistemului imunitar și la reducerea riscului de boli cronice.

Susțin Sănătatea Cardiovasculară

Antocianinele prezente în fructe au fost asociate cu îmbunătățirea sănătății cardiovasculare. Aceste substanțe pot contribui la reducerea tensiunii arteriale, la îmbunătățirea funcției vaselor de sânge și la reducerea riscului de boli de inimă.

Beneficii pentru Sistemul Digestiv

Coacazele sunt o sursă bună de fibre alimentare, ceea ce le face utile pentru sănătatea sistemului digestiv. Fibrele contribuie la menținerea sănătății intestinale, la prevenirea constipației și la promovarea unei funcții digestive regulate.

Îmbunătățesc Funcția Cognitivă

Studiile au sugerat că consumul de coacaze ar putea avea beneficii pentru sănătatea creierului. Antocianinele au fost asociate cu îmbunătățirea funcției cognitive și cu reducerea riscului de declin cognitiv legat de vârstă.

Susțin Controlul Greutății

Datorită conținutului lor scăzut de calorii și bogăției în fibre, coacazele pot fi integrate cu ușurință într-o dietă echilibrată, fiind utile în eforturile de control al greutății.

Susțin Sănătatea Ochilor

Antocianinele din aceste fructe au fost asociate și cu beneficii pentru sănătatea ochilor. Aceste substanțe pot ajuta la menținerea sănătății retinei și la reducerea riscului de afecțiuni oculare legate de vârstă.

Coacazele nu sunt doar delicioase, ci și pline de nutrienți esențiali pentru sănătatea ta. Fie că le consumi proaspete, sub formă de suc, sau integrate în diverse rețete, aceste fructe vibrante pot aduce multiple beneficii pentru organism. Asigură-te că faci parte dintr-un regim alimentar echilibrat și variat, iar coacazele vor aduce o notă delicioasă și sănătoasă la masa ta zilnică. Consultă întotdeauna un specialist în nutriție sau sănătate pentru recomandări personalizate.

Catina – beneficii pentru sanatate

Catina (Hippophae rhamnoides) este o plantă cu o bogată istorie medicinală și nutrițională, cunoscută pentru beneficiile sale uimitoare pentru sănătate. Această plantă cu fructe mici și portocalii este nativă în Europa și Asia și a fost utilizată în medicina tradițională de secole.

Suc Catina 3L ECO

Suc Catina 3L ECO

VEZI PRET SI RECENZII

Suc Aronia și Catina 3L ECO

Suc Aronia si Catina 3L ECO

VEZI PRET SI RECENZII

Catina Forte 120 Capsule RAW ECO

Catina Forte 120 Capsule RAW ECO (RO-ECO-029)

VEZI PRET SI RECENZII

Beneficiile consumului de catina

Bogată în Nutrienți Esențiali

Catina este un adevărat depozit de nutrienți esențiali. Fructele sale conțin o gamă largă de vitamine, cum ar fi vitamina C, vitamina E, vitamina A și vitaminele din complexul B. De asemenea, este o sursă excelentă de minerale, cum ar fi potasiu, calciu, magneziu și fier. Această combinație de substanțe nutritive contribuie la întărirea sistemului imunitar și la menținerea sănătății generale.

Proprietăți Antioxidante

Catina este recunoscută pentru conținutul său ridicat de antioxidanți, cum ar fi flavonoidele, carotenoidele și acidul ascorbic. Acești compuși au rolul de a proteja celulele organismului împotriva stresului oxidativ și de a combate radicalii liberi. Consumul regulat de cătină poate contribui la reducerea riscului de boli cronice și la încetinirea procesului de îmbătrânire.

Susține Sistemul Imunitar

Datorită conținutului său ridicat de vitamina C și alte substanțe imunomodulatoare, catina este considerată un aliat puternic al sistemului imunitar. Consumul regulat poate ajuta la prevenirea infecțiilor respiratorii și la accelerarea procesului de vindecare în caz de răceli sau gripă.

Beneficii pentru Sănătatea Cardiovasculară

Catina poate contribui la menținerea sănătății cardiovasculare prin reducerea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol. Acizii grași omega-3 și omega-6 prezenți în catină au efecte pozitive asupra funcționării inimii și a sistemului circulator.

Susține Sănătatea Pielii

Uleiul de catină este folosit adesea în produsele de îngrijire a pielii datorită proprietăților sale benefice. Acesta poate contribui la hidratarea pielii, reducerea inflamațiilor și vindecarea leziunilor. Consumul de cătină poate aduce, de asemenea, beneficii notabile pentru sănătatea pielii de la interior.

Catina este o comoară de nutrienți și substanțe bioactive cu multiple beneficii pentru sănătate. Adăugarea cătinei în dieta ta sau utilizarea produselor pe bază de catină poate fi o modalitate excelentă de a sprijini sănătatea ta generală și de a te bucura de puterea naturală a acestei plante minunate.

Cele mai bune probiotice pentru colon iritabil

Alegerea probioticelor potrivite pentru colonul iritabil poate varia de la persoană la persoană, deoarece răspunsurile la suplimente pot diferi în funcție de caracteristicile individuale ale fiecărui organism. Asocierea de fibre si bacterii benefice iti asigura un produs complex, iti recomand Jarro-Dophilus + Fos (Probiotice) 100cps Secom.

Cele Mai Bune Alegeri pentru Sănătatea Ta Digestivă

Probioticele, sunt bacterii benefice pentru organism, pot contribui la echilibrul florei intestinale și la îmbunătățirea funcției digestive. Însă, cu o piață bogată în opțiuni, cum să alegi cele mai bune probiotice pentru tine? Iată o analiză a câtorva dintre cele mai eficiente probiotice disponibile pe piață:

Jarro-Dophilus + Fos (Probiotice) 100cps Secom, JARROW FORMULAS

Supliment alimentar Jarro-Dophilus + FOS Jarrow Formulas, Secom 100 capsule

 

VEZI PRET SI RECENZII

Jarro-Dophilus + FOS (Fructooligosaccharide) de la Jarrow Formulas este un supliment probiotic care conține o combinație de tulpini benefice de bacterii și prebiotice, cu scopul de a sprijini sănătatea tractului intestinal. Jarro-Dophilus conține diferite tulpini de bacterii benefice, cum ar fi Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium lactis, Lactobacillus casei, și altele. Aceste bacterii au rolul de a susține echilibrul florei intestinale și de a promova sănătatea sistemului digestiv.

Probiotic Complex 30cps COSMOPHARM

Probiotic Jarro-Dophilus Ultra 50 Billion Jarrow Formulas, 60 Capsule

 

VEZI PRET SI RECENZII

PROBIOTIC Complex reprezintă un supliment special conceput pentru a susține funcționarea optimă a sistemului digestiv. Acesta este obținut prin combinarea a 5 tulpini de bacterii benefice, inclusiv Lactobacillus și Bifidobacterium, care contribuie la menținerea sănătății și echilibrului florei intestinale. Prezența acestor bacterii în organism este crucială pentru întărirea și susținerea sistemului imunitar, reprezentând un element esențial pentru rezistența și forța generală a organismului.

Procombo 10cps VISISLIM

Supliment alimentar, ProCombo, 10 capsule

VEZI PRET SI RECENZII

Restabilește rapid echilibrul dintre bacteriile „bune” și „rele” din intestin (deosebit de important în timpul administrării de antibiotice), diminuând senzația de greutate în stomac, reducând durata episoadelor diareice, combatând balonarea și disconfortul abdominal, contribuind la menținerea unui ritm regulat al scaunelor zilnice și îmbunătățind procesul de digestie. ProCombo se evidențiază prin eficacitatea sa deosebită datorită formulei unice, care asigură o refacere rapidă a echilibrului microflorei intestinale.

Beneficii probiotice pentru organism

Probioticele aduc o serie de beneficii pentru sănătatea organismului, în special pentru sistemul digestiv și sistemul imunitar. Iată câteva dintre principalele beneficii ale probioticelor:

  1. Sănătătea Intestinala: Probioticele ajută la menținerea și restabilirea echilibrului florei intestinale, având un impact pozitiv asupra sănătății intestinale. Acestea pot contribui la reducerea riscului de tulburări digestive, precum sindromul de colon iritabil și boala inflamatorie intestinală.
  2. Îmbunătățirea Digestiei: Probioticele sprijină funcția digestivă prin descompunerea substanțelor nutritive, facilitând absorbția acestora și contribuind la procesul de digestie. Aceste bacterii benefice pot ajuta și la reducerea simptomelor asociate cu indigestia.
  3. Fortificarea Sistemului Imunitar: O bună sănătate intestinală este strâns legată de funcționarea sistemului imunitar. Probioticele contribuie la întărirea sistemului imunitar, ajutând la protejarea organismului împotriva infecțiilor și bolilor.
  4. Reducerea Riscului de Diaree: Probioticele pot ajuta la prevenirea și tratarea diareei, în special cele asociate cu administrarea antibioticelor și călătoriile în zone cu condiții sanitare precare.
  5. Gestionarea Sarcinii: În timpul sarcinii, probioticele pot aduce beneficii în gestionarea simptomelor precum grețurile și constipația. De asemenea, ele pot influența pozitiv sănătatea sistemului imunitar al fătului.
  6. Menținerea Greutății Sănătoase: Există cercetări care sugerează că echilibrul florei intestinale poate influența metabolismul și poate contribui la menținerea unei greutăți sănătoase.
  7. Sprijin în Boli Autoimune: Probioticele pot avea un rol în gestionarea bolilor autoimune, deoarece contribuie la echilibrarea răspunsului imun al organismului.
  8. Sănătatea Cavității Orale: Probioticele specifice pot contribui la menținerea unui mediu sănătos în cavitatea orală, ajutând la prevenirea cariilor dentare și a altor probleme dentare.

Cum aleg cele mai bune probiotice?

Alegerea celor mai bune probiotice poate depinde de mai mulți factori, iar nevoile individuale variază de la o persoană la alta. Iată câteva aspecte pe care ar trebui să le iei în considerare atunci când alegi probiotice:

  1. Numărul și Tipurile de Tulpini Bacteriene: Probioticele conțin diferite tulpini de bacterii benefice. Pentru a obține beneficii variate, alege un supliment care conține mai multe tulpini, cum ar fi Lactobacillus și Bifidobacterium. Numărul total de unități formă-colonie (CFU) este, de asemenea, important – un număr mai mare nu înseamnă întotdeauna mai bine, dar un minim de câteva miliarde este deseori recomandat.
  2. Potrivirea Cu Problema de Sănătate: Diferite tulpini probiotice pot avea efecte diferite asupra sănătății. De exemplu, unele pot ajuta la digestie, altele la întărirea sistemului imunitar, iar altele pot oferi beneficii pentru sănătatea feminină. Alege probiotice care sunt asociate cu problemele de sănătate pe care vrei să le abordezi.
  3. Forma de Administrare: Probioticele vin sub formă de capsule, pulberi, lichide sau alimente fermentate. Alege o formă de administrare care se potrivește cel mai bine stilului tău de viață și preferințelor personale.
  4. Stabilitate și Condiții de Păstrare: Probioticele sunt organisme vii și pot fi sensibile la condiții precum căldura și umiditatea. Verifică condițiile de păstrare și asigură-te că probioticele rămân stabile și eficiente până la data de expirare.
  5. Alergii și Intoleranțe: Verifică lista de ingrediente pentru a te asigura că probioticele nu conțin substanțe la care ești alergic sau pe care le poți tolera greu.
  6. Reputația Brandului: Alege produse de la branduri recunoscute și de încredere. Citește recenzii, verifică feedback-ul consumatorilor și ia în considerare recomandările profesioniștilor din domeniul sănătății.
  7. Consultarea Cu Profesionistul din Domeniul Sănătății: Înainte de a începe un regim de probiotice, consultă un medic, dietetician sau alt profesionist din domeniul sănătății pentru a te asigura că alegerea ta este adecvată pentru nevoile tale specifice.

Indulcitori naturali: Cum să Te Bucuri de Gustul Dulce Fără Regret

Din ce în ce mai mulți consumatori se orientează către indulcitori naturali.În era în care tot mai mulți oameni conștientizează importanța unei alimentații echilibrate și sănătoase, produsele fără zahăr câștigă tot mai multă popularitate. Se evita riscurile asocierii consumului excesiv de zahăr cu diverse afecțiuni precum obezitatea, diabetul și afecțiunile dentare.

În acest articol, vom explora motivele pentru care produsele fără zahăr sunt alegerea potrivită pentru o viață mai sănătoasă. Deasemenea vom descoperi o varietate de opțiuni delicioase care pot înlocui cu succes dulciurile tradiționale.

Ciocolata neagra cu menta (fara zahar, fara gluten) 75g – Torras

Ciocolata neagra fara zahar

Vezi pret pe nosugarshop.ro

De ce să alegem indulcitori naturali?

Menținerea greutății corporale: Consumul excesiv de zahăr este asociat cu creșterea în greutate, iar alegerea produselor fără zahăr poate ajuta la menținerea sau obținerea unei greutăți sănătoase.

Controlul nivelului de zahăr din sânge: Pentru persoanele cu diabet sau care doresc să-și mențină nivelul de zahăr din sânge în limite normale, produsele fără zahăr sunt o alegere inteligentă.

Protejarea sănătății dentare: Zahărul este un factor major în apariția cariilor dentare. Prin alegerea produselor fără zahăr, putem proteja sănătatea dentară și ne putem bucura de un zâmbet strălucitor.

Evitarea riscurilor pentru sănătate: Studiile arată că un consum excesiv de zahăr poate crește riscul unor afecțiuni serioase, cum ar fi bolile de inimă și hipertensiunea.

Opțiuni delicioase de indulcitori naturali

Indulcitori naturali: Înlocuitorii naturali ai zahărului, cum ar fi stevia, eritritolul sau xylitolul, sunt o alegere excelentă pentru a îndulci băuturile, deserturile și produsele de patiserie fără a adăuga calorii sau carbohidrați.

Fructe proaspete și uscate: Fructele proaspete sau uscate sunt o sursă naturală de dulceață, iar unele dintre ele, cum ar fi fructele de pădure și merele, conțin cantități mai mici de zahăr comparativ cu altele.

Ciocolata neagră cu un conținut ridicat de cacao și fără adăugare de zahăr este o alegere delicioasă pentru a savura un dulce sănătos.

Produse de patiserie fără zahăr: În magazinele specializate sau rețetele de bucătărie, poți găsi sau prepara prăjituri, prăjituri și biscuiți fără zahăr adăugat, dar cu un gust minunat.

Băuturi fără zahăr: Apele infuzate cu fructe, ceaiurile naturale sau băuturile carbogazoase fără zahăr pot fi alternative răcoritoare și sănătoase la băuturile zaharoase.

Cereale mic dejun cu fibre (grau integral, ovaz, orez, fara zahar) 350g – MISURA

Cereale mic dejun , fara zahar - MISURA

Vezi pret pe nosugarshop.ro

Înlocuirea produselor zaharoase cu indulcitori naturali este un pas important către un stil de viață mai sănătos. Aceste produse pot ajuta la menținerea greutății corporale, la controlul nivelului de zahăr din sânge și la protejarea sănătății dentare. Cu o varietate atât de bogată de opțiuni delicioase, putem bucura de gustul dulce fără să ne simțim vinovați sau să punem în pericol sănătatea noastră. În final, alegerea produselor fără zahăr reprezintă un gest de grijă față de noi înșine și de cei dragi nouă.

Care sunt cele mai bune vitamine si minerale

Sa alegi cele mai bune vitamine și minerale depinde de nevoile individuale ale fiecărei persoane, starea lor de sănătate și stilul de viață. Cu toate acestea, există anumite vitamine și minerale esențiale pentru funcționarea optimă a organismului. Daca ai nevoie de mai multe vitamine in acelasi timp iti recomand Multivitamine pentru femei, 60 tablete, BioTechUSA.

Cele mai bune vitamine

  1. Vitamina A (retinol):
    • Proprietăți: Este esențială pentru sănătatea vederii, întreținerea țesuturilor, și funcționarea sistemului imunitar.
    • Beneficii: Menține sănătatea ochilor, pielii și a sistemului reproducător. Contribuie la rezistența organismului la infecții.

Vitamina A 5000UI 120cps G&G

Vitamina A 5000UI 120cps G&G

Vezi pret drmax.ro

  1. Vitamina C (acid ascorbic):
    • Proprietăți: Antioxidant puternic, esențial pentru sinteza colagenului și absorbția fierului.
    • Beneficii: Susține sistemul imunitar, contribuie la vindecarea rănilor, menține sănătatea pielii și previne stresul oxidativ.

Supliment alimentar Vitamin C 1000mg Solaray, Secom 100 capsule

Supliment alimentar Vitamina C 1000mg Solaray, Secom 100 capsule

Vezi pret pe springfarma.ro

  1. Vitamina D:
    • Proprietăți: Ajută la absorbția calciului și fosforului, esențială pentru sănătatea oaselor.
    • Beneficii: Contribuie la sănătatea oaselor și a dinților, sprijină sistemul imunitar și poate avea un impact asupra funcției cognitive.

Vitamina D3 pentru adulti, 120 capsule, Secom

Supliment alimentar Vitamina D3 2000UI Nature's Way, Secom 120 capsule moi

Vezi pret pe drmax.ro

  1. Vitamina E (tocoferol):
    • Proprietăți: Antioxidant care protejează celulele împotriva stresului oxidativ.
    • Beneficii: Menține sănătatea pielii, a ochilor și a sistemului reproducător.

Supliment alimentar Vitamin E 400UI Solaray, Secom 50 capsule

Supliment alimentar Vitamina E 400UI Solaray, Secom 50 capsule

Vezi pret pe liki24.ro

  1. Vitamina K:
    • Proprietăți: Esențială pentru coagularea sângelui și sănătatea oaselor.
    • Beneficii: Contribuie la formarea cheagurilor de sânge și la metabolismul oaselor.

Vitamina K2 100μg MK7 – 90 Tablete

Vitamina K2 100μg MK7 - 90 Tablete

Vezi pret pe aronia-charlottenburg.ro

Cele mai bune minerale pentru organism

  1. Calciu:
    • Proprietăți: Esențial pentru sănătatea oaselor și dinților, funcționarea mușchilor și a nervilor.
    • Beneficii: Prevenirea osteoporozei, susținerea coagulării sângelui și menținerea ritmului cardiac.

Premium Oyster Calcium + D3 – 60 tablete cu Calciu natural si Vitamina D3

Premium Oyster Calciu + D3 - 60 tablete cu Calciu natural si Vitamina D3

Vezi pret pe aronia-charlottenburg.ro

  1. Fier:
    • Proprietăți: Component crucial al hemoglobinei, care transportă oxigenul în sânge.
    • Beneficii: Prevenirea anemiei, susținerea energiei și a funcției cognitive.

Sideral Forte, 30 capsule, Solacium

Fier Sucrosomial pentru adulti Sideral Forte 30cps

Vezi pret pe emag.ro

  1. Potasiu:
    • Proprietăți: Reglează echilibrul fluidelor, funcționarea mușchilor și a inimii.
    • Beneficii: Menținerea tensiunii arteriale, echilibrarea fluidelor în organism și sprijinirea funcției musculare.

Secom Potassium 99mg, 100 capsule

Supliment alimentar Potasiu 99 mg Kal, 100 capsule Secom

Vezi pret pe springfarma.ro

  1. Zinc:
    • Proprietăți: Esențial pentru funcționarea sistemului imunitar și pentru sinteza ADN-ului.
    • Beneficii: Susținerea sistemului imunitar, vindecarea rănilor și menținerea sănătății pielii.

Supliment alimentar OptiZinc 30 mg Solaray, 60 capsule Secom

Supliment alimentar OptiZinc 30 mg Solaray, 60 capsule Secom

Vezi pret pe drmax.ro

  1. Magneziu:
    • Proprietăți: Participă într-o varietate de procese celulare, inclusiv producerea de energie.
    • Beneficii: Menținerea sănătății oaselor, a sistemului nervos și a ritmului cardiac.

Supliment Alimentar Muscle Relief Magneziu, Nordbo, 90 capsule

Supliment Alimentar Muscle Relief Magneziu, Nordbo, 90 capsule

Vezi pret pe emag.ro

Este important să menționăm că o dietă echilibrată și variată este cheia pentru a asigura o absorbție adecvată a vitaminelor și mineralelor. Înainte de a lua suplimente(vitamine si minerale), este recomandat să consulți un profesionist în domeniul sănătății pentru a evita excesele sau deficiențele nutriționale.

Avantaje ciorapi compresivi medicinali

Cei mai buni ciorapi compresivi medicinali sunt utilizați în scopuri terapeutice pentru a îmbunătăți circulația sângelui și pentru a trata diverse afecțiuni ale membrelor inferioare. Aceștia exercită o presiune controlată asupra picioarelor, ajutând la facilitarea fluxului sanguin către inimă. Dupa antrenamente sau concurs puteti utiliza Jambiere compresie Pressio.

Cei mai buni ciorapi compresivi medicinali

Ciorapii compresivi sunt utilizați pentru tratarea și prevenirea unor afecțiuni precum vene varicoase, edem, insuficiență venoasă cronică, tromboză venoasă profundă (TVP) și sindromul picioarelor neliniștite. De asemenea, pot fi recomandați în timpul sarcinii sau după intervenții chirurgicale.

Ciorapi Compresivi Medicinali Pressio AD bej 15-21 mmHg

Ciorapi compresivi medicinali Elastofit AD pana la genunchi 15-21mmHg, Bej, M

 

Vezi pret pe meia.ro

Utilizarea ciorapilor compresivi medicinali îmbunătățește fluxul sanguin, previne inflamațiile și varicele, oferind o senzație de relaxare și prospețime pe parcursul întregii zile. Acești ciorapi contribuie la menținerea unei circulații optime a sângelui și limfei în venele de la nivelul picioarelor.

Ciorapi compresivi preventivi, compresie medie 70 DEN, Scudotex

Ciorapi compresivi preventivi, compresie medie 70 DEN, lungi, Scudotex 470, culoare negru, marimea 5

 

Vezi pret pe emag.ro

Acest proces are în vedere atât aspectul estetic, cât și construcția solidă a ciorapilor. Ciorapii compresivi anti-varice sunt indicați pentru prevenirea și tratamentul tromboflebitelor profunde, bolii varicoase sau sindromului posttrombotic.

Ciorapi compresivi cu ioni de argint (5-7.9 mmHg) Fiore Comfort 40 den

Ciorap FIORE BodyCare Comfort 40 Den, Natur

Vezi pret pe sosetaria.ro

Ciorapii compresivi sunt disponibili în diferite grade de compresie, care sunt măsurate în milimetri de mercur (mmHg). Gradul de compresie potrivit depinde de afecțiunea tratată și de recomandările profesionale. Aceasta poate varia de la compresie ușoară la compresie puternică.

Beneficii ciorapi compresie

  1. Îmbunătățirea Circulației: Ciorapii compresivi exercită o presiune controlată asupra membrelor inferioare, ajutând la îmbunătățirea circulației sanguine și limfatice. Această presiune contribuie la facilitarea fluxului de sânge către inimă.
  2. Prevenirea Varicelor: Compresia constantă oferită de acești ciorapi ajută la prevenirea și reducerea riscului de apariție a venelor varicoase. Aceștia pot susține pereții venelor și pot împiedica extinderea acestora.
  3. Reduzerea Edemului: Persoanele cu probleme de umflare a picioarelor (edem) pot beneficia de compresia constantă a ciorapilor, care ajută la reducerea acumulării de lichide în țesuturi.
  4. Tratarea Tromboflebitelor Profunde: Ciorapii compresivi sunt recomandați în tratamentul tromboflebitelor profunde, contribuind la prevenirea formării cheagurilor de sânge în venele profunde.
  5. Ameliorarea Disconfortului: Acești ciorapi pot oferi confort și reducere a disconfortului asociat cu picioarele obosite, grele sau dureroase. Compresia ajută la menținerea tonusului muscular și la reducerea senzației de oboseală.
  6. Recuperare După Intervenții Chirurgicale: Ciorapii compresivi sunt adesea recomandați în perioadele de recuperare după intervenții chirurgicale la nivelul membrelor inferioare, contribuind la reducerea umflăturii și la îmbunătățirea fluxului sanguin.
  7. Prevenirea Sindromului Posttrombotic: Ciorapii pot ajuta la prevenirea și gestionarea sindromului posttrombotic, care poate apărea după o tromboză venoasă profundă.

Este important să consultați un profesionist în domeniul sănătății pentru a primi recomandări personalizate privind utilizarea ciorapilor compresivi în funcție de starea dvs. de sănătate specifică.

Antioxidanti naturali – Beneficii afine

Antioxidanti naturali, afinele, fructele mici și delicioase de culoare închisă, nu doar că sunt pline de gust, ci și de beneficii incredibile pentru sănătate. Fructele de afin se remarcă prin conținutul lor bogat de antioxidanți, vitamine și minerale esențiale. Cel mai usor de consumat este sub forma lichida, iti recomand Suc de afine siberian, produs Eco si obtinut prin presare la rece.

Afine – Cel mai bun antioxodant natural

 

Afinele sunt o sursă excelentă de antioxidanți: Afinele sunt considerate o superaliment deoarece sunt încărcate cu antioxidanți puternici. Acești compuși ajută la protejarea celulelor noastre de stresul oxidativ cauzat de radicalii liberi și pot reduce riscul de boli cronice, cum ar fi cancerul și bolile de inimă.

Afin ECO Forte 120 Capsule

Afin eco forte

Vezi pret pe aronia-charlottenburg.ro

Capsulele de afine sunt 100% naturale, ecologice și vegane, oferind numeroase beneficii pentru sănătate. Acestea sunt create din afine proaspete, cultivate cu grijă. Procesul de obținere al capsulelor se realizează prin tehnologia Freeze-Drying, menținând astfel integritatea și calitatea nutrienților.

Acest supliment alimentar este certificat ecologic de Bio Garantie.

Capsulele de afine sunt o alegere sănătoasă, deoarece nu conțin gluten, lactoză, conservanți sau coloranți. O modalitate naturală și benefică de a sprijini sănătatea ta într-un mod complet sustenabil.

Suc Afin Siberian 3L ECO

Suc de afine Siberian

Vezi pret pe aronia-charlottenburg.ro

Afinele susțin sănătatea creierului: Consumul regulat de afine poate avea beneficii semnificative asupra sănătății creierului. Studiile arată că antioxidanții din afine pot îmbunătăți funcția cognitivă și pot reduce riscul de declin cognitiv legat de vârstă. De asemenea, afinele pot spori memoria și abilitățile cognitive.

Beneficii afine pentru organism

Afinele susțin sănătatea inimii: Afinele sunt benefice și pentru sistemul cardiovascular. Aceste fructe conțin flavonoide, care pot reduce inflamația și pot ajuta la menținerea tensiunii arteriale în limite normale. Consumul regulat de afine poate contribui la reducerea riscului de boli de inimă și accidente vasculare cerebrale.

Afinele îmbunătățesc digestia: Datorită conținutului lor ridicat de fibre, afinele sunt excelente pentru sănătatea digestivă. Fibrele dietetice stimulează mișcarea intestinală și previn constipația. De asemenea, pot ajuta la menținerea unui nivel optim de bacterii benefice în tractul intestinal, promovând astfel sănătatea generală a sistemului digestiv.

Afinele susțin sănătatea ochilor: Antocianinele, compușii responsabili pentru culoarea profundă a afinei, pot avea un efect benefic asupra sănătății ochilor. Aceste substanțe pot ajuta la protejarea ochilor de radicalii liberi și pot reduce riscul de dezvoltare a afecțiunilor oculare, cum ar fi cataracta și degenerescența maculară legată de vârstă.

Afinele pot ajuta la controlul greutății: Datorită conținutului lor scăzut de calorii și bogăției în fibre, afinele pot fi un ajutor excelent în controlul greutății. Fibrele din afine oferă senzația de sațietate, ceea ce poate ajuta la reducerea poftei de mâncare și la menținerea unei alimentații sănătoase.

Concluzie: Antioxidanti naturali, afinele sunt mai mult decât un fruct delicios – ele sunt o alegere inteligentă pentru sănătatea noastră generală. Beneficiile lor impresionante, care includ protejarea celulelor, susținerea sănătății creierului și a inimii.Imbunătățirea digestiei, protejarea ochilor și controlul greutății, ar trebui să ne convingă să le includem în alimentația noastră zilnică.

În plus, afinele sunt ușor de adăugat în dieta noastră, putând fi consumate proaspete, congelate, în smoothie-uri sau în diferite rețete sănătoase. Faceți-vă un obicei din a savura aceste minunate fructe și veți experimenta toate beneficiile lor pentru sănătatea dumneavoastră.

Miere de Manuka MGO 400+ Manuka Health

Mierea de Manuka este cunoscuta in intreaga lume pentru proprietatile sale unice si beneficiile pentru sanatate. Una dintre cele mai populare marci de miere de Manuka disponibile este Manuka Health, iar una dintre variantele lor cu o putere de activitate ridicata este Mierea de Manuka MGO 400+. In acest articol, vom explora beneficiile acestui supliment alimentar si vom discuta despre modul in care poate fi utilizata pentru a sprijini sanatatea si bunastarea noastra.

Originea miere de Manuka: Mierea de Manuka este produsa de albinele care polenizeaza arborele de Manuka (Leptospermum scoparium), nativ in Noua Zeelanda. Aceasta miere se remarca prin continutul sau ridicat de MGO (metilglioxal), care confera proprietati antibacteriene si antioxidante puternice.

Vezi pret manukashop.ro

Miere de Manuka 400+

Ce inseamna MGO 400+?

MGO este abrevierea de la metilglioxal, un compus organic care se regaseste in mierea de Manuka. Cantitatea de MGO este indicata printr-un sistem de clasificare, iar MGO 400+ este o putere de activitate ridicata. Aceasta inseamna ca mierea de Manuka MGO 400+ de la Manuka Health contine cel putin 400 mg de MGO la kilogram.

Beneficiile pentru sanatate miere de Manuka MGO 400+

Proprietati antibacteriene: MGO din mierea de Manuka MGO 400+ are capacitatea de a inhiba cresterea bacteriilor si de a combate infectiile. Acest lucru o face utila in tratarea ranilor, arsurilor, infectiilor gatului si ale tractului respirator superior.

Proprietati antiinflamatorii: Consumul regulat de miere de Manuka MGO 400+ poate ajuta la reducerea inflamatiilor si a disconfortului asociat cu afectiuni precum artrita.

Sprijin pentru sistemul imunitar: Mierea de Manuka MGO 400+ contine antioxidanti care pot sprijini sistemul imunitar si pot contribui la protejarea celulelor impotriva daunelor oxidative.

Proprietati digestive: Consumul de miere de Manuka MGO 400+ poate ajuta la imbunatatirea sanatatii digestive si poate reduce simptomele asociate cu afectiuni precum refluxul gastroesofagian si sindromul de intestin iritabil.

Cum se utilizeaza mierea de Manuka MGO 400+

Consum direct: Mierea de Manuka MGO 400+ poate fi consumata direct, luand o lingurita pe stomacul gol sau amestecand-o in ceai sau lapte cald.

Tratamente externe: Datorita proprietatilor sale antibacteriene, mierea de Manuka MGO 400+ poate fi aplicata direct pe rani, arsuri sau infectii ale pielii pentru a accelera vindecarea.

Adaugata in alimente: Aceasta miere poate fi utilizata ca indulcitor natural intr-o varietate de alimente, inclusiv iaurt, cereale sau prajituri.

Alegerea unui produs de calitate: Cand achizitionati miere de Manuka, este important sa alegeti un produs de calitate de la un producator de incredere, cum ar fi Manuka Health. Verificati eticheta pentru a vedea clasificarea MGO si asigurati-va ca produsul este autentificat prin certificarile UMF (Unique Manuka Factor) sau MGO.

Concluzie: Mierea de Manuka MGO 400+ de la Manuka Health este un produs apreciat pentru beneficiile sale pentru sanatate si proprietatile sale unice. De la sprijinirea sistemului imunitar pana la tratarea ranilor si a afectiunilor digestive, aceasta miere este o alegere excelenta pentru cei care cauta un remediu natural si eficient. Asigurati-va ca alegeti mereu un produs de calitate si utilizati-l cu regularitate pentru a beneficia de toate proprietatile sale.